क्या आप जानते है की व्रत क्यों रखा जाता है इसके पीछे का वैज्ञानिक कारण क्या है?

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हिंदू धर्म में हर एक पर्व पर व्रत का विशेष महत्व होता है और उसे रखने के अलग-अलग नियम होते है।

व्रत के नियमों का अगर पालन सही तरीके से न किया जाए तो व्रती को व्रत का शुभ फल प्राप्त नहीं होता है।

व्रत का जितना धार्मिक महत्व होता है उतना ही वैज्ञानिक महत्व होता है। विज्ञान के अनुसार व्रत धारण करने से व्यक्ति की सेहत अच्छी बनी रहती है।

व्रत के दौरान भोजन नहीं किया जाता है कुछ अल्पाहार लेकर ही पूरा दिन बिताया जाता है इससे व्यक्ति का पाचन तंत्र ठीक बना रहता है।

व्रत रखने व्यक्ति के शरीर में मोटापा और कोलेस्ट्रॉल का मात्रा काबू में रहती है जिससे व्यक्ति का शरीर सेहतमंद रहता है।

विशेष तिथियों या दिनों को व्रत-उपवास रखने से शरीर और मन तो शुद्ध होता ही है, इससे मनचाही इच्छा भी पूरी हो जाती है।

व्रतों में सबसे अधिक महत्वपूर्ण जो व्रत माने जाते हैं वे हैं-एकादशी, पूर्णिमा, अमावस्या और नवरात्रि।

साथ ही जिन्हें मानसिक बीमारियां हैं वे भी इससे निजात पा लाते हैं।

इसके अलावा साल में दो बार ऋतुओं की संधियां पड़ती है।

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